Тест “Эмоциональный интеллект”
Home
/
Тест “Эмоциональный интеллект”
, , , , , , ,

Тест "Эмоциональный интеллект"

Тест "Эмоциональный интеллект"
Чтобы получить представление о своем EQ, ответьте на вопросы анкеты максимально честно, выбрав один из вариантов ответов от «всегда» до «никогда».

Памятка для прохождения теста:
1. Отвечайте правдиво. Не приукрашивайте, как бы этого не хотелось.
3. Просите других (друзей или неприятелей) оценить вас. Так вы получите более объективные результаты.
4. По результатам тестирования составьте конкретный план развития, если вы в этом нуждаетесь.
5. Смотрите позитивно на свое развитие. Даже если что-то сразу не получается- это тоже опыт.

Required fields are marked *

1.Я могу описать свои эмоции, когда их испытываю *
2.Я могу описать свои чувства подробно, а не одним словом «радость», «огорчение», «гнев» и т. д. *
3.Я понимаю причины своих чувств *
4.Я знаю, как стресс сказывается на моем настроении и поведении *
5.Я необидчив *
6.Я воспринимаю эмоциональную критику от окружающих *
7.Я оптимистично воспринимаю трудности *
8.Я смотрю на возможности, а не на препятствия *
9.Я считаю, что люди действуют исходя из благих намерений *
10.Я смотрю в будущее *
11.У меня есть надежда *
12.Я люблю новые вызовы *
13.Я хорошо справляюсь со стрессом *
14.Я сохраняю спокойствие под давлением и в смятении *
15.Я контролирую свои порывы *
16.Я использую сильные эмоции, такие как гнев, страх и радость, сообразно обстоятельствам и на благо людям *
17.У меня большой запас терпения *
18.Я не теряю самоконтроль, когда меня критикуют *
19.Я проявляю гибкость в нестабильных ситуациях *
20.Я успешно справляюсь с многочисленными противоречивыми требованиями *
21.Мне легко скорректировать цель в случае изменения обстоятельств *
22.Я могу быстро менять приоритеты *
23.Я легко адаптируюсь к неопределенности и постоянным переменам *
24.Я нахожу нестандартные решения в неопределнных ситуациях *
25.Я всегда стараюсь понять глубинные чувства людей *
26.Я испытываю интерес к людям и поэтому прислушиваюсь к ним *
27.Я стремлюсь разобраться, почему люди ведут себя так, а не иначе *
28.Я хочу понять точку зрения человека, даже если не согласен с ним *
29.Я понимаю, как опыт людей влияет на их чувства, мысли и поведение *
30.Я сочувствую людям в сложных ситуациях *

Получить результаты теста на почту.

Max Levchuk

Written by

Практикующий переговорщик, преподаватель в Высшей Школе Менеджмента СПбГУ и в Высшей Школе Экономики, исследователь. Специализация: переговоры и межличностные коммуникации.

✉️ max@nego.club